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如果您的抖音绑定的手机号已经不用，可以通过以下方式解决。
1、更换新的手机号并绑定：打开抖音APP，进入账号设置，找到绑定手机选项，解除原手机号的绑定，然后输入新的手机号进行绑定。
2、通过原手机号找回账号：如果能记得原手机号，可以通过抖音的找回账号功能，使用原手机号找回账号并更换绑定新的手机号。
3、联系抖音客服：如果以上方法无法解决问题，可以通过抖音的客服联系方式联系客服，提供账号相关信息，寻求客服帮助解决问题，需要注意的是，为了保护账号安全，最好尽快更换绑定手机号，避免因为无法验证身份而无法登录账号。
如果因为手机号停用无法接收验证码而无法登录抖音，还可以尝试使用其他方式验证身份，例如通过人脸识别或者邮箱验证等，如果以上方法都无法解决问题，可能需要提供更多的个人信息来验证身份并恢复账号。
仅供参考，如果仍有疑问或无法解决问题，建议直接联系抖音客服以获得更多帮助。